در مجله روانشناسی ما بخوانید
مطالبی برای درک عمیقتر شخصیت، بهبود روابط و شکوفایی در مسیر شغلی و فردی.
زرافه یا شغال؟ راهنمای جامع «ارتباط بدون خشونت» (NVC)؛ چگونه حرف دلمان را بزنیم بدون اینکه جنگ جهانی راه بیفتد؟
چرا حرفهایتان سوءتفاهم میشود؟ در این مقاله مرجع، تکنیک ۴ مرحلهای «ارتباط بدون خشونت» (NVC) مارشال روزنبرگ را بیاموزید و یاد بگیرید چگونه بدون دعوا، به خواستههایتان برسید.
عشق یا جنون؟ راهنمای جامع علمی برای شناخت و درمان «لیمرنس» (Limerence)؛ وقتی فکر کردن به یک نفر، زندگی شما را فلج میکند
آیا نمیتوانید فکرِ او را متوقف کنید؟ این عشق نیست؛ «لیمرنس» است. در این مقاله مرجع، با روانشناسیِ وسواسِ عاشقانه و راهکارهای علمیِ قطعِ اعتیاد به یک نفر آشنا شوید.
شخصیت یا تروما؟ راهنمای جامع تشخیص «زخمهای نامرئی» (CPTSD)؛ چرا گذشته در بدن شما زنده است و چگونه دکمه ریست را فشار دهیم؟
آیا همیشه منتظر فاجعه هستید؟ این بدبینی نیست؛ این CPTSD (ترومای پیچیده) است. در این مقاله مرجع، با ۴ واکنش تروما (جنگ، گریز، انجماد، تسلیم) آشنا شوید و مسیر شفا را پیدا کنید.
وقتی فکر میکنید تمام شدهاید، تازه شروع شدهاید: راهنمای علمی «سرسختی ذهنی» و قانون ۴۰٪ نیروهای ویژه (به سبک دیوید گاگینز)
فکر میکنید به آخر خط رسیدهاید؟ اشتباه میکنید، شما فقط ۴۰ درصد از توانتان را مصرف کردهاید. در این مقاله انگیزشی و علمی، با تکنیکهای «دیوید گاگینز» و نیروهای ویژه برای شکستن محدودیتها آشنا شوید.
افسانه استعداد: چرا «باهوش بودن» دشمن موفقیت است؟ راهنمای جامع علمی «طرز فکر رشد» (Growth Mindset) در برابر «طرز فکر ثابت»
آیا فکر میکنید هوش ثابت است؟ اشتباه میکنید. در این مقاله مرجع، با تحقیقات کارل دوک آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با «طرز فکر رشد»، مغزتان را برای یادگیری هر مهارتی سیمکشی کنید.
موفق اما در هم شکسته: کالبدشکافی «اضطراب عملکرد بالا» (High-Functioning Anxiety)؛ وقتی موفقیت، ماسکِ وحشت است
آیا همه فکر میکنند شما بینقصید، اما خودتان احساس میکنید در حال غرق شدن هستید؟ این «اضطراب عملکرد بالا» است. در این مقاله مرجع، با اثر قو و راهکارهای نجات از موفقیتِ سمی آشنا شوید.