در مجله روانشناسی ما بخوانید
مطالبی برای درک عمیقتر شخصیت، بهبود روابط و شکوفایی در مسیر شغلی و فردی.
هنرِ تنها بودن: چرا از سکوت میترسیم؟ راهنمای علمی تبدیل «احساس تنهایی» (Loneliness) به «قدرتِ خلوت» (Solitude)
آیا از تنها ماندن وحشت دارید؟ یا در جمع احساس غربت میکنید؟ علم میگوید تنهایی یک زنگ خطر است، نه یک سرنوشت. در این مقاله، هنرِ تبدیل تنهایی به خلوتِ سازنده را بیاموزید.
زندانِ بینقص بودن: چرا کمالگرایی شما را فلج کرده است؟ راهنمای علمی تبدیل «کمالگرای سمی» به «عملگرای سالم»
آیا منتظر "لحظه مناسب" هستید؟ آیا ترس از اشتباه شما را فلج کرده؟ این کمالگرایی است، نه پشتکار. در این مقاله علمی، با ۳ چهره مخرب کمالگرایی و راهکارهای رهایی از آن آشنا شوید.
خونآشامهای انرژی: چرا بعد از ملاقات با برخی افراد «له» میشوید؟ راهنمای شناسایی آدمهای سمی
چرا برخی افراد مثل "جاروبرقی" انرژی شما را میمکند؟ در این مقاله علمی، با انواع خونآشامهای انرژی (نالان، منتقد، نمایشی) آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با تکنیکهای روانشناسی از خود محافظت کنید.
رقص با هیولا: «کار با سایه» (Shadow Work)؛ چرا خودتان دشمن خودتان هستید و چگونه تمامیت خود را پس بگیرید؟
خودتخریبی میکنید؟ جذب آدمهای اشتباه میشوید؟ این کارِ «سایه» (Shadow) شماست. در این مگا-مقاله ۵۵۰۰ کلمهای، یاد بگیرید چگونه با نیمه تاریک وجودتان آشتی کنید و قدرت آن را آزاد کنید.
بحران میانسالی یا بیداریِ دوم؟ چرا در ۴۰ سالگی احساس میکنید «این همه راه آمدم که چی؟» و نقشه علمی عبور از این طوفان
آیا در ۴۰ سالگی احساس گمشدگی میکنید؟ نترسید، این پایان راه نیست؛ آغاز «زندگی زیستنشده» شماست. در این مقاله علمی، با دلایل بحران میانسالی و نقشه عبور از آن آشنا شوید.
هنرِ گمشدهی «نه» گفتن: چرا راضی نگه داشتن دیگران، نوعی خودزنی است؟ روانشناسی علمی مرزگذاری و رهایی از مهرطلبی
نمیتوانید نه بگویید؟ احساس میکنید همه از مهربانی شما سوءاستفاده میکنند؟ این یک ویژگی شخصیتی نیست، یک تله روانی است. در این مقاله علمی، هنرِ مرزگذاری و رهایی از مهرطلبی را بیاموزید.