در مجله روانشناسی ما بخوانید
مطالبی برای درک عمیقتر شخصیت، بهبود روابط و شکوفایی در مسیر شغلی و فردی.
هنرِ سختِ خداحافظی: چرا مغز ما گذشته را رها نمیکند؟ راهنمای علمی برای عبور از شکست عشقی، حسرت و پروندههای باز
چرا نمیتوانید فراموش کنید؟ چرا گذشته دست از سرتان برنمیدارد؟ علم میگوید مغز شما روی «پروندههای باز» قفل میکند. در این مقاله، تکنیکهای علمی برای بستن پروندهها و رها کردن را بیاموزید.
مهره مارِ علمی: رمزگشایی از فرمول «کاریزما»؛ چگونه بدون اینکه خوشگل یا پولدار باشید، تمام نگاهها را به خود خیره کنید؟
جذابیت جادو نیست، مهارت است. در این مقاله علمی، فرمول ۳ گانه کاریزما (حضور، قدرت، گرما) را یاد بگیرید و کشف کنید که چگونه حتی به عنوان یک درونگرا، مهره مار داشته باشید.
هنرِ تنها بودن: چرا از سکوت میترسیم؟ راهنمای علمی تبدیل «احساس تنهایی» (Loneliness) به «قدرتِ خلوت» (Solitude)
آیا از تنها ماندن وحشت دارید؟ یا در جمع احساس غربت میکنید؟ علم میگوید تنهایی یک زنگ خطر است، نه یک سرنوشت. در این مقاله، هنرِ تبدیل تنهایی به خلوتِ سازنده را بیاموزید.
زندانِ بینقص بودن: چرا کمالگرایی شما را فلج کرده است؟ راهنمای علمی تبدیل «کمالگرای سمی» به «عملگرای سالم»
آیا منتظر "لحظه مناسب" هستید؟ آیا ترس از اشتباه شما را فلج کرده؟ این کمالگرایی است، نه پشتکار. در این مقاله علمی، با ۳ چهره مخرب کمالگرایی و راهکارهای رهایی از آن آشنا شوید.
خونآشامهای انرژی: چرا بعد از ملاقات با برخی افراد «له» میشوید؟ راهنمای شناسایی آدمهای سمی
چرا برخی افراد مثل "جاروبرقی" انرژی شما را میمکند؟ در این مقاله علمی، با انواع خونآشامهای انرژی (نالان، منتقد، نمایشی) آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با تکنیکهای روانشناسی از خود محافظت کنید.
رقص با هیولا: «کار با سایه» (Shadow Work)؛ چرا خودتان دشمن خودتان هستید و چگونه تمامیت خود را پس بگیرید؟
خودتخریبی میکنید؟ جذب آدمهای اشتباه میشوید؟ این کارِ «سایه» (Shadow) شماست. در این مگا-مقاله ۵۵۰۰ کلمهای، یاد بگیرید چگونه با نیمه تاریک وجودتان آشتی کنید و قدرت آن را آزاد کنید.