در مجله روانشناسی ما بخوانید
مطالبی برای درک عمیقتر شخصیت، بهبود روابط و شکوفایی در مسیر شغلی و فردی.
وقتی با مادرتان ازدواج کردهاید! راهنمای جامع «همجوشی عاطفی» (Enmeshment) و سندروم «همسر جایگزین»؛ چرا نمیتوانید مستقل شوید؟
آیا حس میکنید مادرتان هووی همسرتان است؟ یا خودتان نمیتوانید بدون نظر پدر آب بخورید؟ این «همجوشی عاطفی» است. در این مقاله، با سندروم همسر جایگزین و راهکارهای استقلال آشنا شوید.
چرا همیشه حس میکنم «جایِ بهتری» وجود دارد؟ راهنمای علمی درمان «فومو» (FOMO) و کشفِ لذتِ «جومو» (JOMO)
آیا وقتی اینستاگرام را چک میکنید، حس میکنید از بقیه عقب ماندهاید؟ این «فومو» (FOMO) است. در این مقاله مرجع، با راهکارهای تبدیل فومو به «جومو» (لذتِ جا ماندن) و آرامش دیجیتال آشنا شوید.
نوشیدن زهر به امید مرگِ دشمن: راهنمای جامع علمی «رهایی از کینه» (Resentment) و هنرِ خودخواهانهی «بخشش»
کینه مثل نوشیدن زهر است. در این مقاله مرجع، با روانشناسی بخشش، تفاوت آن با آشتی، و تکنیکهای علمی (مثل REACH) برای رها کردن دشمنان (و آرامش خودتان) آشنا شوید.
چمدانهای سنگینِ روح: راهنمای جامع روانشناسی «مهاجرت»، درمان «سندروم اولیس» و عبور از «شوک فرهنگی» (برای رفتگان و ماندگان)
مهاجرت کردید اما خوشحال نیستید؟ این «سندروم اولیس» است. در این مقاله مرجع، با روانشناسی شوک فرهنگی و راهکارهای علمی غلبه بر افسردگی مهاجرت آشنا شوید.
وقتی «نه شنیدن» مثلِ تیر خوردن درد دارد: راهنمای جامع «حساسیت شدید به طرد شدن» (RSD) و کمکهای اولیه برای قلبهای شیشهای
آیا انتقاد شما را ویران میکند؟ آیا همیشه نگرانید که دیگران دوستتان نداشته باشند؟ این «حساسیت شدید به طرد» (RSD) است. در این مقاله علمی، راهکارهای التیام این درد فیزیکی را بیاموزید.
سکته قلبی یا خطای مغزی؟ راهنمای جامع نجات از «حمله پانیک» (Panic Attack)؛ وقتی بدن بدون دلیل آژیر قرمز میکشد
آیا ناگهان قلبتان میایستد و فکر میکنید دارید میمیرید؟ این حمله پانیک است. در این مقاله مرجع، تفاوت آن را با سکته بشناسید و تکنیکهای فوری توقف وحشت را یاد بگیرید.